Yoga füralle, die sich spüren wollen
Meine Kurse richten sich an alle Fitness-Typen und alle Level – in Manching, nur wenige Minuten von Ingolstadt entfernt. Du brauchst keine extreme Flexibilität – wir arbeiten mit dem Körper, den du heute mitbringst.
Wie ich unterrichte
Mein Unterricht ist ausrichtungsbasiert und modern: Ich schaue, wie du dich bewegst, und stimme die Praxis individuell auf deine Bedürfnisse ab. Ob du zum ersten Mal auf einer Matte stehst oder seit Jahren übst – du findest hier deinen Platz.
Präsenz in Manching-Niederstimm (Grasweg 87) – nur wenige Minuten von Ingolstadt entfernt – und in Geisenfeld oder LIVE ONLINE via Zoom.
Meine Yogakurse sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Deine gesetzliche Krankenkasse beteiligt sich daher in der Regel an den Kursgebühren – die Höhe der Erstattung legt deine Kasse fest.
- Yoga kann Rückenschmerzen lindern
- Yoga kann Kopfschmerzen und Verspannungen lösen
- Yoga kann das Immunsystem stärken
- Yoga kann die Konzentration fördern
- Yoga kann bei der Stressbewältigung helfen
- Yoga kann in echte Entspannung führen
MeineYoga-Formate
Kursplan & Preise
Alle Wochentermine in Manching und Geisenfeld, Preise inkl. MwSt.
AnsehenYoga Online
Live via Zoom, tägliche Praxis für 18,00 € pro Woche.
AnsehenOutdoor Yoga: See & SUP
Am Niederstimmer Weiher und auf dem Board am Schachtweiher.
AnsehenFeetUp® Yoga
Umkehrhaltungen und Kopfstand – sicher und schrittweise.
AnsehenYoga in Manching · südlich von Ingolstadt
Bewegung, die zu dir passt
- Über 20 Jahre Erfahrung in Körperarbeit
- Zertifizierte Yogalehrerin (500+)
- FeetUp® · Aerial · YIN · SUP Yoga
- Resilienz-Trainerin für Erwachsene
- Betriebliche Gesundheitsmanagerin (IHK)
- Krankenkassen-zertifizierte Kurse (ZPP)
