Über mich
Schön, dass du da bist –ich bin Rita
Seit über 20 Jahren arbeite ich mit Menschen und ihrem Körper. Yoga ist dabei mein Zuhause geworden – und der Weg, den ich am liebsten mit anderen teile.
Mein Weg
Vom Cycling-Rad auf die Matte
2002 habe ich mit Spinning und Cycling begonnen, später kamen Pilates und Rückentraining dazu. Im Fitnessstudio bin ich dann dem Yoga begegnet – und es hat mich nicht mehr losgelassen. Über 20 Jahre Erfahrung in Körperarbeit stecken heute in jeder Stunde, die ich unterrichte.
„Unser Leben ist immer so schön, wie wir es uns machen!“
Ausbildungen
Worauf ich baue
- Yogalehrerin (500+) mit Zusatzqualifikationen FeetUp®, Aerial Yoga, YIN Yoga, SUP Yoga
- Gesundheitstrainerin
- Resilienz-Trainerin für Erwachsene
- Betriebliche Gesundheitsmanagerin (IHK)
Mein Warum
Loslassen, hingeben, ankommen
Yoga ist für mich ein Weg des Loslassens und der Hingabe. Ein Weg, im eigenen Körper anzukommen – und damit bei sich selbst. Genau dahin möchte ich dich begleiten: nicht mit Druck, sondern mit Aufmerksamkeit für das, was gerade da ist.
